Tìm hiểu trẻ 20 tháng tuổi biết làm gì và đã nói được chưa?

1. Tổng quan về trẻ 20 tháng tuổi

Khi được 20 tháng, trẻ ngày càng trở nên hiếu động, tò mò và rất thích tự mình khám phá mọi thứ xung quanh mình. Con bắt đầu muốn được tự quyết định nhiều hơn, từ việc chọn lựa quần áo, đồ ăn thức uống đến tự làm những việc đơn giản. Vì vậy, bố mẹ có thể sẽ thường xuyên nghe trẻ nói câu cửa miệng là: ‘Con tự làm!’ như một cách để khẳng định sự độc lập của mình.

Song song với sự phát triển tính tự lập, trẻ cũng dễ trở nên bướng bỉnh hơn, thường nói "không" hoặc phản đối khi không được làm theo ý mình. Đây là một biểu hiện rất bình thường của giai đoạn ‘khủng hoảng tuổi lên hai’ (Terrible Twos), có thể đã bắt đầu từ khoảng 18 tháng tuổi. Cha mẹ cần kiên nhẫn và thấu hiểu để đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng.

Bên cạnh đó, trí tưởng tượng của trẻ 20 tháng tuổi cũng phát triển rất nhanh nhưng khả năng phân biệt giữa thật và tưởng tượng còn hạn chế. Do đó, trẻ có thể sợ những điều tưởng chừng vô hại như tiếng ồn của máy hút bụi, máy xay sinh tố, tiếng chó sủa hay bồn cầu. Nhiều trẻ trong giai đoạn này cũng trở nên bám bố mẹ hơn, đặc biệt là khi cảm thấy mệt, đói hoặc không được khỏe trong người.

2. Trẻ 20 tháng cao bao nhiêu cm và nặng bao nhiêu kg?

Theo tiêu chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO), trung bình trẻ 20 tháng tuổi có chiều cao nằm trong khoảng 82.7 - 84.2 cm và cân nặng ở mức 10.6 - 11.3 kg (1)(2). Tuy nhiên, khoảng chiều cao, cân nặng này có sự khác nhau ở bé trai và bé gái. Cụ thể:

2.1 Cân nặng của trẻ 20 tháng tuổi

• Cân nặng bé trai 20 tháng tuổi trung bình khoảng 11.3 kg, mức dao động cân đối trong khoảng từ 9.1 kg đến 14.2 kg.
• Cân nặng bé gái 20 tháng tuổi trung bình là 10.9 kg, với mức dao động cân đối từ 8.4 kg đến 13.7 kg.

2.2 Chiều cao của trẻ 20 tháng tuổi

• Chiều cao bé trai 20 tháng trung bình là 84.2 cm, với mức cân đối nằm trong khoảng từ 78.6 cm đến 89.8 cm.
• Chiều cao bé gái 20 tháng trung bình khoảng 82.7 cm, với mức cân đối từ 76.7 cm đến 88.7 cm.

3. Tìm hiểu trẻ 20 tháng biết làm gì?

Bé 20 tháng tuổi đã có thể tự đi vững hoặc chạy, bập bẹ nói các từ đơn hoặc từ đôi, và bắt chước các hành động của người lớn. Giai đoạn 20 tháng cũng đánh dấu sự tiến bộ lớn về thể chất, ngôn ngữ và nhận thức của trẻ. 

3.1 Vận động của trẻ 20 tháng

Bé 20 tháng biết làm gì? Về kỹ năng vận động, các cơ bắp của trẻ đã trở nên cứng cáp và phối hợp nhịp nhàng hơn, cho phép con thực hiện nhiều động tác phức tạp. Trẻ thường có thể:

• Ở mốc 20 tháng bé đã chạy khá vững và ít bị ngã hơn so với vài tháng trước, đồng thời có thể linh hoạt tự rẽ hướng khác khi đang di chuyển.
• Tự đi lên cầu thang bằng cách vịn vào tay vịn hoặc tường, tuy nhiên vẫn cần sự hỗ trợ hoặc giám sát của người lớn khi đi xuống.
• Đứng bằng một chân trong chốc lát khi có điểm tựa, cho thấy trẻ có khả năng giữ thăng bằng tốt.
• Tự trèo lên và xuống khỏi các đồ vật có độ cao vừa phải như ghế sofa hoặc giường nhỏ mà không cần sự giúp đỡ từ người lớn.
• Ném một quả bóng về phía trước hoặc đá bóng bằng chân, dù động tác có thể còn chưa chuẩn xác.

3.2 Khả năng phối hợp giữa tay và mắt cũng tiến bộ rõ rệt.

Sự phối hợp giữa tay và mắt của trẻ ngày càng tinh tế, giúp con thực hiện các hoạt động đòi hỏi khéo léo và chính xác cao hơn. Cụ thể là:

• Vẽ những nét thẳng hoặc các nét tròn đơn giản bằng bút sáp màu, thể hiện khả năng kiểm soát cổ tay và ngón tay tốt hơn.
• Xếp chồng được khoảng 4 đến 6 khối gỗ lên nhau tạo thành một tòa tháp nhỏ.
• Tự cởi một số loại quần áo đơn giản như mũ, tất hoặc quần chun, thể hiện mong muốn được tự lập trong sinh hoạt cá nhân hàng ngày.
• Sử dụng thìa để xúc thức ăn khá thành thạo, mặc dù đôi khi trẻ vẫn có thể làm rơi vãi ra ngoài.
• Lật giở từng trang của một quyển sách bìa cứng, thể hiện sự khéo léo của các ngón tay và sự hứng thú với việc đọc sách.

3.3 Trẻ 20 tháng biết nói những gì? Vốn từ của trẻ tăng lên từng ngày

Ở tuổi 20 tháng, khả năng ngôn ngữ của trẻ phát triển mạnh mẽ và vốn từ vựng tăng lên nhanh chóng mỗi ngày như:

• Nói được khoảng 12 đến 15 từ đơn giản và dễ hiểu, một số trẻ có thể nói nhiều hơn.
• Bé 20 tháng nói được những gì? Bé bắt đầu ghép hai từ lại với nhau để tạo thành những câu ngắn gọn như ‘mũ bố’, ‘mẹ bế’ hay ‘uống sữa’ để diễn đạt nhu cầu.
• Bắt chước những từ và ngữ điệu mà người lớn nói chuyện với mình, đây là cách trẻ học và mở rộng vốn từ vựng của bản thân.
• Chỉ vào các bộ phận trên cơ thể khi được hỏi, ví dụ như mắt, mũi, miệng, hoặc chỉ vào đồ vật quen thuộc khi nghe thấy tên gọi.
• Làm theo những mệnh lệnh đơn giản gồm hai bước, chẳng hạn như ‘Con nhặt bóng lên rồi đưa cho mẹ nhé’.

3.4 Nhận thức và học hỏi

Trí tò mò và khả năng học hỏi của bé 20 tháng tuổi phát triển không ngừng, con luôn muốn tìm hiểu thế giới xung quanh. Trẻ thường thích:

• Tháo lắp các món đồ chơi để xem chúng hoạt động như thế nào.
• Khám phá các ngăn kéo, tủ, túi xách hoặc những đồ vật trong nhà để tìm hiểu xem bên trong có gì, thỏa mãn trí tò mò của mình.
• Phân loại đồ vật theo màu sắc hoặc hình dạng đơn giản, chẳng hạn như gom tất cả các khối màu đỏ lại với nhau.
• Bắt chước các công việc đơn giản của người lớn, như giả vờ lau nhà, nấu ăn hoặc nói chuyện điện thoại.

3.5 Cảm xúc và kỹ năng xã hội

Bé 20 tháng biết làm gì trong tương tác xã hội? Về mặt xã hội và cảm xúc, đây là giai đoạn trẻ bắt đầu nhận thức rõ hơn về bản thân và những người xung quanh với các biểu hiện:

• Trẻ bắt đầu biết quan tâm đến cảm xúc của người khác và rất thích bắt chước hành động của người lớn để học hỏi kỹ năng xã hội.
• Chơi các trò chơi đóng vai đơn giản như cho búp bê ăn, ru em ngủ hoặc chăm sóc một con thú nhồi bông như một người bạn.
• Thử đi giày, đội mũ hoặc mặc quần áo của bố mẹ.
• Thích giúp đỡ người lớn làm những việc đơn giản như lau bàn, tưới cây hoặc cất đồ chơi vào đúng vị trí sau khi chơi xong.
• Trẻ hay bám người lớn, đôi khi bướng bỉnh, la hét hoặc từ chối làm theo ý bố mẹ.

4. Làm thế nào để chăm sóc trẻ 20 tháng tuổi?

Để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ 20 tháng tuổi, bố mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân đối, giấc ngủ đủ giấc và tạo môi trường an toàn để trẻ khám phá. Chẳng hạn như, trẻ cần được duy trì 3 bữa ăn chính kèm sữa, đảm bảo giấc ngủ trung bình 13 giờ, và giữ an toàn tuyệt đối trong nhà khi trẻ vui chơi.

4.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ 20 tháng tuổi nên duy trì 3 bữa ăn chính và 2 bữa ăn nhẹ mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cần tiếp tục cho trẻ uống sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn tăng trưởng nhanh (3). Việc xây dựng một lịch trình ăn uống khoa học sẽ giúp trẻ hình thành thói quen tốt ngay từ nhỏ.

Trong bữa nhẹ của trẻ, ngoài ăn trái cây tươi, ngũ cốc, uống sinh tố… bố mẹ có thể bổ sung sữa chua cho bé Zott Montinis. Sản phẩm chứa 2 chủng vi khuẩn quan trọng là L. Bulgaricus và S. Thermophilus, bổ sung chất xơ hoà tan Inulin từ rễ rau diếp xoăn và Vitamin nhóm B (B2, B6) hỗ trợ trẻ tiêu hóa thuận lợi, tăng sức đề kháng.

An tâm sữa chua nhập khẩu Đức Zott Montinis được làm từ nguồn sữa tươi 100% từ Châu Âu và bảo quản lạnh xuyên suốt quá trình vận chuyển, giữ trọn hương vị và giá trị dinh dưỡng. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, đạt tiêu chuẩn quốc tế IFS Food (tiêu chuẩn thực phẩm quốc tế) mức 97.69%, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.