Sữa chua có tác dụng gì cho bé? 6 lợi ích tuyệt vời mẹ cần biết

Sữa chua giúp bé cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, củng cố đề kháng, nuôi dưỡng hệ xương - răng chắc khỏe,... Dưới đây là chi tiết từng lợi ích mà mẹ nên biết:

1.1 Cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bé

Sữa chua cung cấp cho cơ thể lượng lớn lợi khuẩn thuộc chủng sinh lactic (điển hình là 2 chủng Lactobacillus Bulgaricus và Streptococcus Thermophilus) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế và cải thiện các vấn đề rối loạn thường gặp ở trẻ như táo bón, tiêu chảy,... 

Ngoài ra, theo Tạp chí Sinh hóa Dinh dưỡng Hoa Kỳ, trong sữa chua còn chứa nhiều đạm Beta-Casein đã lên men. Thành phần này có tác dụng hỗ trợ hình thành và duy trì lớp dịch nhầy bao phủ ruột non, giúp phòng tránh sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

>> Tìm hiểu thêm: Trẻ đang rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua không?

1.2 Hỗ trợ củng cố đề kháng cho trẻ

Sữa chua có tác dụng gì cho bé? Hàm lượng lớn lợi khuẩn trong sữa chua giúp đường ruột của trẻ thêm khỏe mạnh. Đặc biệt, vì có đến 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm ở ruột, nên khi tiêu hóa tốt, sức đề kháng của trẻ cũng được củng cố, giúp bé khỏe mạnh và hạn chế ốm vặt.

1.3 Hỗ trợ hệ xương - răng của bé chắc khỏe hơn

Sữa chua là nguồn bổ sung Canxi và vitamin D dồi dào giúp trẻ phát triển hệ xương - răng chắc khỏe hơn. Ngoài ra, Lactoferrin - đạm thường được bổ sung vào sữa chua còn có vai trò kích thích tế bào tạo xương hoạt động mạnh mẽ hơn và hạn chế sự phát triển của tế bào hủy xương. Vì thế, việc cho trẻ ăn sữa chua từ sớm (ngay khi bé tập ăn dặm từ 6 tháng tuổi) không chỉ nuôi dưỡng xương chắc khỏe, tăng khối lượng xương tối đa mà còn giảm nguy cơ loãng xương khi trưởng thành.

1.4 Bổ sung năng lượng cho bé vui chơi, vận động

Nếu mẹ chưa biết rõ sữa chua có tác dụng gì cho bé thì đây chính là sản phẩm giúp bổ sung nguồn năng lượng thiết yếu cho con. Nhờ lượng Protein dồi dào kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất, sữa chua hỗ trợ duy trì thể lực, giúp bé nhanh lấy lại sức sau khi vận động. Từ đó, con yêu luôn tràn đầy năng lượng cho việc học tập, vui chơi mỗi ngày.

1.5 Góp phần hạn chế nguy cơ béo phì ở trẻ

Sữa chua có hàm lượng calo tương đối thấp. Vì thế, khi ăn sữa chua đúng cách, trẻ không chỉ được bổ sung dinh dưỡng, năng lượng cần thiết mà còn no lâu, hạn chế được việc ăn vặt. Nhờ đó giúp con hạn chế nguy cơ béo phì, phát triển khỏe mạnh hơn.

>> Xem thêm: Cho trẻ ăn sữa chua có tăng cân không? Ăn sao cho đúng?

1.6 Giúp các bữa phụ của bé thêm phần đa dạng

Bổ sung thêm sữa chua vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bữa phụ của con thêm phần đa dạng. Mẹ có thể cho bé ăn sữa chua trực tiếp hoặc kết hợp với trái cây, ngũ cốc đều rất thơm ngon, bổ dưỡng mà không gây nhàm chán.

2. Sữa chua Montinis - sữa chua chuẩn châu Âu đa vị, giàu dinh dưỡng 

Sau khi hiểu được sữa chua có tác dụng gì cho bé, mẹ cần chọn sản phẩm phù hợp để những lợi ích này được phát huy tối đa. Vậy giữa muôn vàn các loại sữa chua hiện nay, mẹ nên chọn sản phẩm nào?

Bật mí với mẹ, sữa chua Montinis là lựa chọn được nhiều phụ huynh tin tưởng cho bé yêu. Sản phẩm được làm từ 100% từ sữa tươi chuẩn Châu Âu, lên men tự nhiên với 2 chủng men L. Bulgaricus và S. Thermophilus. Kết hợp với chất xơ hòa tan Inulin từ rễ rau diếp xoăn giúp bé tiêu hóa tốt hơn, giảm nguy cơ gặp các rối loạn thường gặp.

Không chỉ giúp trẻ êm nhẹ bụng hơn, sữa chua Montinis còn bổ sung vitamin nhóm B (B2, B6, B9) giúp tăng sức đề kháng để bé thêm khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt. Đặc biệt, sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại chuẩn Đức, không chứa chất bảo quản, an toàn cho bé từ 6 tháng tuổi sử dụng.

Tùy vào khẩu vị của bé yêu, mẹ có thể lựa chọn 3 vị thơm ngon là vị nguyên bản, vị xoài và vị táo. Sản phẩm có thể cho bé thưởng thức trực tiếp hoặc kết hợp với trái cây đều thơm ngon, hấp dẫn.

Đến đây, chắc hẳn mẹ đã biết rõ hơn sữa chua có tác dụng gì cho bé rồi đúng không. Để tìm kiếm sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn cho bé yêu, mời mẹ tham khảo thêm về các sản phẩm sữa chua Montinis TẠI ĐÂY nhé.

>> Xem thêm:

• Nên cho bé ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là đủ ?
• Bé 8 tháng ăn sữa chua loại nào tốt?
• Cách bảo quản sữa chua giữ dinh dưỡng, trọn vị ngon