Có nên dùng men vi sinh trị táo bón cho bé? 3 điều cần biết

Men vi sinh (tên khoa học: Probiotics) là vi sinh vật sống có lợi cho hoạt động tiêu hóa, nổi bật với năng khả chống lại hoặc kìm hãm hại khuẩn phát triển. Nhờ đó cải thiện khả năng hấp thu và ngừa các vấn đề rối loạn ở ruột hiệu quả cho con người.

Chúng ta có thể bổ sung men vi sinh cho cơ thể qua thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng, thuốc. Trong đó, sử dụng men vi sinh ở dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng phải có chỉ định bác sĩ về thời điểm và liều lượng sử dụng để đảm bảo an toàn.

Cha mẹ nên bổ sung men vi sinh trị táo bón cho bé, nhất là khi do loạn khuẩn đường ruột. Bởi, lượng lớn lợi khuẩn hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh, từ đó cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm táo bón.

Cách bổ sung men vi sinh đơn giản và an toàn là thông qua chế độ ăn uống. Phụ huynh có thể thêm các thực phẩm giàu men vi sinh tự nhiên (chẳng hạn như sữa chua) vào chế độ ăn hàng ngày. Đồng thời, cha mẹ nên cho con nhận đủ chất xơ (trong rau củ quả) vì đây là “thức ăn” nuôi dưỡng lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ. 

Cùng với đó, thuốc hoặc thực phẩm chức năng cũng là cách bổ sung men vi sinh cho trẻ, nhưng phụ huynh chú ý không tự  sử dụng khi chưa có chỉ định bác sĩ. Vì điều này có thể để lại những hệ lụy khó lường sau:

• Nếu “nạp” quá nhiều vi sinh vật sống cho ruột bằng thuốc, thực phẩm chức năng thì sẽ dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh. Từ đó tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc gặp phải các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón hoặc đau bụng.
• Nếu bổ sung vi sinh trực tiếp từ bên ngoài bằng thuốc hoặc thực phẩm chức năng thời gian dài, hệ tiêu hóa của bé trở nên “phụ thuộc”, mất khả năng tự ổn định và cân bằng lại.
• Nếu trẻ có hệ miễn dịch suy yếu, sử dụng loại men vi sinh không được chỉ định của bác sĩ có thể dẫn tới nhiễm trùng do loại men hoặc thuốc sử dụng có thành phần không phù hợp.

>> Xem thêm: Các loại rau củ trị táo bón cho trẻ dễ tìm, dễ chế biến

Mẹ có thể cho bé sử dụng men vi sinh giúp hạn chế nguy cơ táo bón, nhưng cần lưu ý rằng:

• Trẻ em khỏe mạnh và có chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt lành mạnh thường không cần bổ sung thêm men vi sinh ở dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Bởi, hệ tiêu hóa của trẻ đã nhận đủ Probiotics từ thực phẩm hàng ngày, từ đó có khả năng tự duy trì và cân bằng vi sinh vật tự nhiên.
• Hiện tại, chưa có nhiều nghiên cứu khẳng định tác dụng tích cực lâu dài của việc bổ sung Probiotics qua đường uống (thuốc, thực phẩm chức năng) đối với sức khỏe tiêu hóa của trẻ em. Vì thế, mẹ không nên sử dụng sản phẩm này như một biện pháp phòng ngừa táo bón từ đầu, trừ khi được bác sĩ khuyến nghị. 

Thay vào đó, cha mẹ ưu tiên thiết kế chế độ ăn uống khoa học với nhiều thực phẩm giàu men vi sinh tự nhiên, chẳng hạn như sữa chua. Vì đó giúp bé duy trì vi sinh đường ruột cân bằng, khỏe mạnh. 

Để chọn sữa chua tốt nhất cho bé, cha mẹ dựa trên các tiêu chí như: độ uy tín của thương hiệu, đầy đủ chứng nhận an toàn thực phẩm, độ tuổi sử dụng, thành phần rõ ràng và không chứa chất bảo quản,... 

Zott Montinis nhanh chóng chinh phục lòng tin của nhiều cha mẹ Việt với 100% sữa tươi chuẩn Châu Âu, được lên men tự nhiên với 2 chủng men L. Bulgaricus và S. Thermophilus. Kết hợp với chất xơ hoà tan Inulin chiết xuất từ rễ rau diếp xoăn lành tính, có thể hỗ trợ bé tiêu hóa tốt, khỏe mạnh. Ngoài ra, sữa chua Montinis còn giúp trẻ tăng đề kháng, ít bệnh vặt nhờ bổ sung Vitamin nhóm B (B2, B6, B9). 

Sản phẩm sữa chua Zott Montinis cũng được sản xuất trên dây chuyền hiện đại chuẩn Đức, đặc biệt không chất bảo quản nên đảm bảo an toàn cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên dùng hàng ngày. Cùng với kết cấu sánh mịn và 3 lựa chọn hương vị ngon lành (vị nguyên bản, vị xoài, vị táo) giúp bé dễ dàng làm quen.  

>> Cha mẹ có thể tìm hiểu chi tiết về sữa chua Zott Montinis và đặt mua tại đây!

Nhìn chung, bổ sung men vi sinh trị táo bón cho bé là một giải pháp khá hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ ưu tiên “tiếp thêm” vi sinh lợi qua thực phẩm sử dụng hàng ngày và chỉ dùng thuốc hay thực phẩm chức năng nếu có chỉ định bác sĩ. Điều này giúp bụng trẻ luôn khỏe, tiêu hóa tốt và tránh để lại hệ lụy không mong muốn sau này.

>> Xem thêm: 

• Trẻ bị táo bón nên ăn gì và kiêng gì để dễ đi ngoài hơn?
• Các cách trị táo bón cho trẻ an toàn, hiệu quả theo dân gian
• Trẻ 7 tháng bị táo bón phải làm sao?