Bé 24 tháng nặng bao nhiêu kg và cao bao nhiêu cm theo WHO?

1. Bé 24 tháng là tương đương mấy tuổi?

Trẻ 24 tháng tuổi tương đương với 2 tuổi, cột mốc quan trọng đánh dấu sự chuyển biến từ giai đoạn nhũ nhi sang giai đoạn chập chững (toddlerhood). Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc UNICEF, ở mốc 24 tháng, trẻ phát triển vượt bậc về vận động và ngôn ngữ - giao tiếp khi có thể chạy, đá bóng, tự leo cầu thang không cần trợ giúp, nói được các câu ngắn từ 2 - 4 từ, thực hiện được các chỉ dẫn hai bước đơn giản từ người lớn, và sử dụng nhiều cử chỉ hơn là chỉ vẫy tay và chỉ trỏ, chẳng hạn như hôn gió hoặc gật đầu đồng ý.

Bên cạnh sự hoàn thiện về nhận thức qua việc nhận biết màu sắc, hình dáng và bắt chước hành vi xung quanh, trẻ 2 tuổi cũng dần định hình rõ nét cá tính độc lập. Đây là thời điểm trẻ xuất hiện những thay đổi mạnh mẽ về cảm xúc (thường gọi là giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 2), biết bộc lộ rõ sự gắn bó, đồng thời bắt đầu chú ý và muốn tham gia vào các hoạt động tương tác cùng bạn bè đồng trang lứa. (1)(2)(3)

2. Tổng quan sự phát triển thể chất của trẻ 24 tháng tuổi

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đáp án bé 24 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là trong khoảng 11.5 - 12.2 kg. Còn chiều cao của bé nằm ở khoảng 85.1 - 86.4 cm. Tuy nhiên, cân nặng bé 18 tháng và chiều cao còn thay đổi tùy theo giới tính. Cụ thể như sau:

2.1 Bé 24 tháng nặng bao nhiêu kg?

Theo biểu đồ tăng trưởng của WHO, cân nặng chuẩn của bé gái 24 tháng tuổi là khoảng 11.5 kg, với mức dao động từ 9 - 14.8 kg. Trong khi đó, câu trả lời cho thắc mắc bé trai 24 tháng nặng bao nhiêu kg là khoảng 12.2 kg, mức cân dao động từ 9.7 - 15.3 kg. (1)

2.2 Trẻ 24 tháng cao bao nhiêu cm?

Bên cạnh cân nặng, chiều cao cũng là một chỉ số quan trọng để đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ. Vậy trẻ 24 tháng cao bao nhiêu là đạt chuẩn? Theo WHO, chiều cao trung bình của bé gái 24 tháng là khoảng 85.1 cm (có thể dao động trong khoảng 80 - 92.9 cm). Trong khi đó, đối với câu hỏi bé 24 tháng cao bao nhiêu ở các bé trai thì mức trung bình là khoảng 86.4 cm (hoặc dao động trong khoảng 81.7 - 93.9 cm). (2)

Việc theo dõi những chỉ số trên sẽ giúp bố mẹ biết được trẻ 24 tháng nặng bao nhiêu kg và cao bao nhiêu là đạt chuẩn, từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của con. Bố mẹ lưu ý rằng mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển riêng biệt, vì vậy không nên quá lo lắng nếu bé 24 tháng tuổi có chênh lệch nhỏ về cân nặng và chiều cao so với mức của WHO.

3. Cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ 24 tháng tuổi

Trẻ 24 tháng tuổi thường cần ngủ khoảng 11 - 14 giờ mỗi ngày, thời gian này đã bao gồm cả giấc ngủ trưa (1). Bố mẹ cần cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc nhằm giúp bé luôn tỉnh táo, năng động hơn khi vui chơi vào ban ngày. Hơn nữa, ngủ đủ giấc cũng góp phần phát triển trí não giúp trẻ tăng khả năng học hỏi, ghi nhớ và hỗ trợ tích cực cho quá trình phát triển thể chất của con.

Theo CDC chia sẻ, để giúp trẻ dễ dàng vào giấc, trước giờ ngủ bố mẹ có thể xây dựng một chu trình thư giãn được lặp lại hằng ngày như: (1)

• Tắm nước ấm hoặc thay đồ ngủ thoải mái cho bé.
• Cùng bé đánh răng để tạo thói quen vệ sinh răng miệng. 
• Đọc truyện, hát ru hoặc trò chuyện nhẹ nhàng cùng con.
• Tạo không gian ngủ thật sự yên tĩnh, hạn chế ánh sáng mạnh và các tiếng ồn xung quanh.

4. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 24 tháng tuổi

Ở giai đoạn 24 tháng tuổi, lượng ăn của trẻ có thể thay đổi thất thường theo từng ngày tùy vào nhu cầu năng lượng và mức độ vận động. CDC và UNICEF khuyến khích, để giúp trẻ hào hứng khi đến giờ ăn, bố mẹ nên tạo một môi trường ăn uống tích cực và thoải mái bằng cách: (1)(2)

• Cung cấp đa dạng các loại thực phẩm, chế biến phù hợp với khẩu vị của trẻ.
• Để trẻ được tự cảm nhận và tự quyết định lượng ăn theo nhu cầu của cơ thể.
• Tránh ép buộc, quát mắng khi trẻ không muốn ăn để hạn chế hình thành tâm lý sợ ăn.

Vào bữa ăn nhẹ trong ngày, bố mẹ nên chuẩn bị cho những món ăn giàu dinh dưỡng với hương vị đa dạng để kích thích vị giác của trẻ. Như sữa chua cho bé Zott Montinis mang đến 4 lựa chọn hương vị gồm nguyên bản ít đường, chuối, táo và xoài thơm ngon tự nhiên để bé yêu thỏa thích đổi vị mỗi ngày.

Sản phẩm còn hỗ trợ tiêu hóa thuận lợi, nhờ được lên men tự nhiên với 2 chủng vi khuẩn L. Bulgaricus và S. Thermophilus kết hợp chất xơ hòa tan Inulin từ rễ rau diếp xoăn. Thành phần vitamin nhóm B (B2, B6) trong sữa chua Montinis góp phần tăng cường sức đề kháng, cho bé khỏe mạnh. An tâm sữa chua nhập khẩu Đức Montinis được làm từ nguồn sữa tươi 100% từ Châu Âu, không chất bảo quản và đạt tiêu chuẩn quốc tế IFS Food* mức 97.69%.

(*) IFS Food (International Featured Standards Food) là bộ Tiêu chuẩn Thực phẩm Quốc tế được GFSI (Global Food Safety Initiative - Sáng kiến An toàn Thực phẩm Toàn cầu) công nhận từ năm 2003.