Bé 19 tháng tuổi biết làm gì, cao và cân nặng bao nhiêu?

1. Tổng quan về trẻ 19 tháng tuổi

Ở giai đoạn 19 tháng tuổi, trẻ thường rất hiếu động, giàu năng lượng và tò mò khám phá thế giới xung quanh. Bé thích tự mình trải nghiệm, vận động và thử sức với nhiều hoạt động mới. Tuy nhiên, mỗi trẻ có tốc độ phát triển và tính cách riêng. Vì vậy, một số bé năng động, hướng ngoại trong khi số khác lại trầm lặng, cẩn thận và thích quan sát hơn. Đây đều là những biểu hiện bình thường nếu trẻ vẫn phát triển phù hợp với độ tuổi.

2. Trẻ 19 tháng cao bao nhiêu cm và nặng bao nhiêu kg?

Theo tiêu chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé gái 19 tháng tuổi có cân nặng trung bình khoảng 10,4 kg và chiều cao 81,7 cm. Trong khi đó, chiều cao cân nặng bé trai 19 tháng có phần ‘nhỉnh’ hơn, cụ thể là nặng khoảng 11,1 kg và cao 83,2 cm. (1)(2)

2.1 Cân nặng của trẻ 19 tháng tuổi

Bé gái 19 tháng tuổi có cân nặng trung bình 10,4 kg, dao động từ 8,2 - 13,5kg. Trong khi đó, bé trai cùng độ tuổi nặng trung bình 11,1 kg, với khoảng cân nặng dao động từ 8,9 - 13,9 kg.

2.2 Chiều cao của trẻ 19 tháng tuổi

Trẻ 19 tháng cao bao nhiêu? Theo WHO, bé gái cao trung bình 81,7cm, dao động từ 75,8 - 87,6cm. Bé trai cao trung bình 83,2cm, với khoảng dao động 77,7 - 88,8cm.

*Các chỉ số này giúp bố mẹ theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ, tuy nhiên mỗi bé có thể phát triển với tốc độ khác nhau.

3. Những điều mà bé 19 tháng tuổi biết làm

Sau khi tìm hiểu về sự phát triển thể chất, nhiều bố mẹ cũng thắc mắc bé 19 tháng tuổi biết làm gì. Ở giai đoạn này, trẻ thường đã đi vững, thích chạy nhảy, leo trèo, phối hợp tay - mắt tốt hơn và vốn từ cũng tăng lên đáng kể. Bên cạnh đó, bé có thể tương tác khi đọc sách và thực hiện một số yêu cầu đơn giản… Cùng khám phá chi tiết các cột mốc phát triển dưới đây.

3.1 Kỹ năng vận động

Giải đáp đầu tiên cho băn khoăn trẻ 19 tháng biết làm gì đó là trẻ có thể đi bộ vững, thích chạy nhảy và leo trèo. Cụ thể:

• Đi bộ và chạy nhảy: Hầu hết trẻ 19 tháng tuổi đã đi bộ rất vững, có thể chạy quãng ngắn, dừng lại và đổi hướng dễ dàng hơn. Bé thích khám phá môi trường xung quanh, thường xuyên chạy nhảy, đá bóng hoặc kéo, đẩy đồ chơi khi vui chơi.
• Leo trèo: Em bé 19 tháng tuổi biết làm gì về vận động? Trẻ bắt đầu hứng thú với các hoạt động leo trèo như leo lên ghế thấp, bậc cầu thang…
• Phối hợp tay - mắt: Khả năng phối hợp tay - mắt của trẻ tiếp tục phát triển, giúp bé thực hiện nhiều thao tác chính xác hơn như xếp khối, lật từng trang sách, dùng thìa để ăn, vẽ nguệch ngoạc bằng bút màu. Ngoài ra, bé cũng có thể cầm một chiếc hộp hoặc cốc bằng một tay và dùng tay còn lại cho các vật nhỏ (như khối gỗ) vào bên trong, rồi thích thú đổ chúng ra để tiếp tục khám phá.

3.2 Kỹ năng ngôn ngữ và nhận thức

Trẻ 19 tháng tuổi là giai đoạn vốn từ và khả năng hiểu lời nói của trẻ phát triển nhanh, đồng thời nhận thức về thế giới xung quanh cũng ngày càng hoàn thiện.

• Vốn từ vựng: Nhiều trẻ 19 tháng tuổi có thể nói khoảng 10 - 20 từ hoặc nhiều hơn, biết gọi tên người thân, đồ vật quen thuộc và bắt đầu ghép hai từ đơn giản. Bên cạnh đó, bé cũng hiểu nhiều lời nói hơn khả năng diễn đạt và có thể làm theo các yêu cầu ngắn như ‘đưa mẹ quả bóng’ hoặc ‘cất đồ chơi vào hộp’.
• Tương tác khi đọc sách: Bé 19 tháng biết làm gì? Trẻ thường hứng thú với việc đọc sách cùng bố mẹ. Bé có thể chỉ vào hình minh họa khi được hỏi, gọi tên một số con vật hoặc đồ vật quen thuộc và thích lật từng trang sách. 
• Nhận thức về không gian: Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu hiểu một số khái niệm không gian đơn giản như ‘trong’, ‘ngoài’, ‘trên’ và ‘dưới’. Bé cũng biết tìm đồ vật bị che khuất một phần, phân biệt vị trí của một số đồ vật quen thuộc và thích thử nghiệm cách đặt hoặc di chuyển chúng.

3.3 Kỹ năng xã hội, cảm xúc và hành vi

Tìm hiểu trẻ 19 tháng tuổi biết làm gì bố mẹ không khỏi bất ngờ về sự phát triển cảm xúc và hành vi của trẻ. Chẳng hạn như:

• Học qua bắt chước: Trẻ 19 tháng tuổi rất thích bắt chước hành động của người lớn như quét nhà, lau bàn, nghe điện thoại hay chăm sóc búp bê. Thông qua việc quan sát và làm theo, bé học thêm nhiều kỹ năng mới cũng như cách tương tác với những người xung quanh.
• Thể hiện sự độc lập: Ở giai đoạn này, bé thường muốn tự làm nhiều việc như tự cầm thìa ăn, tự chọn quần áo hoặc tự đi khi ra ngoài. Đôi khi trẻ có thể nói ‘không’ để thể hiện mong muốn của mình. Đây là biểu hiện bình thường cho thấy bé đang phát triển tính tự chủ và cá tính riêng.
• Sẵn sàng tập đi vệ sinh: Một số trẻ 19 tháng tuổi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu sẵn sàng tập đi vệ sinh như giữ tã khô trong thời gian dài hơn, biết báo khi tã ướt hoặc bẩn, hoặc thể hiện sự quan tâm đến việc sử dụng bô. Tuy nhiên, thời điểm phù hợp ở mỗi trẻ là khác nhau nên bố mẹ không cần quá vội vàng nếu bé chưa sẵn sàng.

4. Những lưu ý khi chăm sóc bé 19 tháng tuổi

Để hỗ trợ trẻ 19 tháng tuổi phát triển toàn diện, bố mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối với 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày, đồng thời đa dạng các nhóm thực phẩm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé. Bên cạnh đó, trẻ cũng cần ngủ đủ 11 - 14 giờ mỗi ngày, bao gồm cả giấc ngủ trưa.

4.1 Dinh dưỡng của trẻ 19 tháng tuổi

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ 19 tháng tuổi nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày, đồng thời tiếp tục duy trì uống sữa theo nhu cầu (3). Chế độ ăn của trẻ cần đảm bảo cân đối các nhóm dưỡng chất bao gồm đạm (thịt, cá, trứng…), tinh bột (gạo, khoai…), chất béo tốt (dầu cá, bơ…), vitamin và khoáng chất (rau củ quả).

Ở các bữa phụ, bố mẹ có thể bổ sung sữa chua Zott Montinis để đa dạng thực đơn. Sản phẩm nổi bật khi được lên men từ hai chủng L. Bulgaricus và S. Thermophilus, kết hợp chất xơ hòa tan Inulin từ rễ rau diếp xoăn cùng vitamin B2, B6. Nhờ đó hỗ trợ trẻ hệ tiêu hóa khỏe và góp phần tăng cường sức đề kháng. 

Hơn nữa, sữa chua cho bé Montinis còn được làm từ nguồn sữa tươi 100% từ châu Âu, nhập khẩu trực tiếp từ Đức, không chất bảo quản và đạt tiêu chuẩn quốc tế IFS Food* với điểm đánh giá 97,69% giúp mẹ an tâm hơn khi cho bé yêu thưởng thức mỗi ngày.

Bên cạnh chất lượng, sữa chua nhập khẩu Đức Montinis còn hấp dẫn với nhiều hương vị như nguyên bản ít đường, chuối, táo và xoài. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp cùng trái cây tươi, ngũ cốc để mang đến bữa phụ thơm ngon cho bé yêu.

*IFS Food (viết tắt của International Featured Standards Food) là bộ Tiêu chuẩn Thực phẩm Quốc tế được GFSI (Global Food Safety Initiative - Sáng kiến An toàn Thực phẩm Toàn cầu) công nhận từ năm 2003.

4.2 Giấc ngủ của trẻ 19 tháng tuổi

Trẻ 19 tháng tuổi cần ngủ khoảng 11 - 14 giờ mỗi ngày, bao gồm cả giấc ngủ ban đêm và giấc ngủ trưa (4). Ở giai đoạn này, hầu hết trẻ đã bỏ giấc ngủ buổi sáng và chỉ ngủ một giấc trưa kéo dài khoảng 1,5 - 3 giờ. Để giúp bé ngủ ngon, bố mẹ nên duy trì giờ đi ngủ cố định, xây dựng thói quen thư giãn trước khi ngủ (đọc sách, tắm nước ấm…) và tránh để trẻ ngủ trưa quá lâu vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. (5)

4.3 Những lưu ý khác 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ, bố mẹ cũng nên chú ý đến môi trường sống, hoạt động hằng ngày và việc chăm sóc sức khỏe để hỗ trợ trẻ 19 tháng tuổi phát triển toàn diện. Chẳng hạn, bố mẹ nên:

• Khuyến khích bé vận động mỗi ngày thông qua các hoạt động như đi bộ, chạy nhảy, chơi bóng, leo trèo ở khu vực an toàn để phát triển thể chất và khả năng giữ thăng bằng.
• Dành thời gian đọc sách, trò chuyện và hát cùng bé, giúp mở rộng vốn từ, phát triển ngôn ngữ và tăng sự gắn kết giữa bố mẹ với con.
• Tạo cơ hội để bé tự lập bằng cách khuyến khích bé tự xúc ăn, cất đồ chơi, cởi hoặc mặc những món quần áo đơn giản dưới sự hướng dẫn của người lớn.
• Bố mẹ nên lắp chốt an toàn cho tủ, cầu thang, che ổ điện và cất các vật sắc nhọn, hóa chất ngoài tầm với của trẻ.
• Ở 19 tháng tuổi, bé có thể dễ cáu gắt hoặc ăn vạ khi chưa diễn đạt được mong muốn. Bố mẹ nên bình tĩnh hướng dẫn và giúp con gọi tên cảm xúc thay vì quát mắng.
• Đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ và tiêm chủng đầy đủ theo lịch khuyến cáo để theo dõi sự phát triển và phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm.
• Nên đưa bé đi thăm khám sớm nếu thấy con có các dấu hiệu bất thường như chưa biết đi vững, không phản ứng với lời nói, ít giao tiếp bằng mắt,...